¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Encarnacion Cascales Aranda Natalie Macpherson & Natalie Macpherson & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:21:46
Clasificación: #444
Clasificación GE: #116
Categoría: DOUBLES · OPEN

Encarnacion Cascales Aranda Natalie Macpherson

Natalie Macpherson

Encarnacion Cascales Aranda

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:51 (57%)

Stations29:41 (36%)

Roxzone5:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+15.5%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:49	819
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:15	985
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:55	478
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:04	637
Running 5	5:50	-
Rowing	5:37	990
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:46	427
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:03	746
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:12	390
Running Total	46:51	393
Roxzone Total	5:18	216

HYROX Race Analysis: Encarnacion Cascales Aranda Natalie Macpherson & Natalie Macpherson & 1 autre

Encarnacion Cascales Aranda Natalie Macpherson

Natalie Macpherson

Encarnacion Cascales Aranda

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Encarnacion Cascales Aranda Natalie Macpherson

Natalie Macpherson

Encarnacion Cascales Aranda

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales