¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alison Banerjee Laurena Robinson & Laurena Robinson & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:32
Clasificación: #907
Clasificación GE: #420
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alison Banerjee Laurena Robinson

Laurena Robinson

Alison Banerjee

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:03 (59%)

Stations31:35 (33%)

Roxzone7:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km+4.5%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:32	452
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:02	825
Running 3	7:25	-
Sled Pull	3:56	488
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:13	934
Running 5	7:14	-
Rowing	5:22	859
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:05	902
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	4:13	815
Running 8	8:05	-
Wall Balls	4:12	914
Running Total	57:03	931
Roxzone Total	7:57	861

HYROX Race Analysis: Alison Banerjee Laurena Robinson & Laurena Robinson & 1 autre

Alison Banerjee Laurena Robinson

Laurena Robinson

Alison Banerjee

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alison Banerjee Laurena Robinson

Laurena Robinson

Alison Banerjee

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales