¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Neveling & Amy Lingenfelder Michelle Neveling & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:51:22
Clasificación: #1054
Clasificación GE: #303
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Neveling

Amy Lingenfelder Michelle Neveling

Amy Lingenfelder

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:59 (66%)

Stations29:24 (26%)

Roxzone8:04 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:15/km-26.2%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:51	-
SkiErg	5:03	994
Running 2	11:11	-
Sled Push	1:52	613
Running 3	8:36	-
Sled Pull	4:28	761
Running 4	8:52	-
Burpee Broad Jump	3:49	531
Running 5	8:58	-
Rowing	4:59	460
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	2:09	962
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	4:03	742
Running 8	8:40	-
Wall Balls	3:01	220
Running Total	1:13:59	1085
Roxzone Total	8:04	879

HYROX Race Analysis: Michelle Neveling & Amy Lingenfelder Michelle Neveling & 1 autre

Michelle Neveling

Amy Lingenfelder Michelle Neveling

Amy Lingenfelder

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Neveling

Amy Lingenfelder Michelle Neveling

Amy Lingenfelder

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales