¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kirstie Bavington Oliver Blake Harvey-Vallender & Oliver Blake Harvey-Vallender & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:56
Clasificación: #68
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kirstie Bavington Oliver Blake Harvey-Vallender

Oliver Blake Harvey-Vallender

Kirstie Bavington

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:48 (57%)

Stations24:00 (36%)

Roxzone4:13 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+3.4%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:55	155
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:52	168
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:19	264
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:21	126
Running 5	4:57	-
Rowing	4:12	67
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:29	63
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:59	105
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:53	230
Running Total	37:48	75
Roxzone Total	4:13	57

HYROX Race Analysis: Kirstie Bavington Oliver Blake Harvey-Vallender & Oliver Blake Harvey-Vallender & 1 autre

Kirstie Bavington Oliver Blake Harvey-Vallender

Oliver Blake Harvey-Vallender

Kirstie Bavington

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kirstie Bavington Oliver Blake Harvey-Vallender

Oliver Blake Harvey-Vallender

Kirstie Bavington

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales