¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rob Haselgrove Jade-Marie Le Billon & Jade-Marie Le Billon & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:29
Clasificación: #104
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rob Haselgrove Jade-Marie Le Billon

Jade-Marie Le Billon

Rob Haselgrove

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:08 (59%)

Stations23:47 (35%)

Roxzone4:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+11.7%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:58	210
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:44	77
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:24	301
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:14	81
Running 5	5:15	-
Rowing	4:26	226
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:29	75
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:56	93
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:36	67
Running Total	40:08	158
Roxzone Total	4:39	124

HYROX Race Analysis: Rob Haselgrove Jade-Marie Le Billon & Jade-Marie Le Billon & 1 autre

Rob Haselgrove Jade-Marie Le Billon

Jade-Marie Le Billon

Rob Haselgrove

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rob Haselgrove Jade-Marie Le Billon

Jade-Marie Le Billon

Rob Haselgrove

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales