¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebecca Orlandini Killian Murphy & Killian Murphy & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:09:45
Clasificación: #149
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebecca Orlandini Killian Murphy

Killian Murphy

Rebecca Orlandini

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:58 (56%)

Stations26:21 (38%)

Roxzone4:29 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+3.8%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	243
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:01	329
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:00	568
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:39	263
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	436
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:40	282
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:22	277
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:59	287
Running Total	38:58	106
Roxzone Total	4:29	89

HYROX Race Analysis: Rebecca Orlandini Killian Murphy & Killian Murphy & 1 autre

Rebecca Orlandini Killian Murphy

Killian Murphy

Rebecca Orlandini

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebecca Orlandini Killian Murphy

Killian Murphy

Rebecca Orlandini

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales