¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rupert Manning Kate Adams & Kate Adams & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:50
Clasificación: #399
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rupert Manning Kate Adams

Kate Adams

Rupert Manning

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:11 (61%)

Stations25:26 (32%)

Roxzone5:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+6.7%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:53	117
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:55	226
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:37	23
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:28	596
Running 5	6:13	-
Rowing	4:21	157
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:46	408
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:18	248
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:08	402
Running Total	48:11	570
Roxzone Total	5:16	268

HYROX Race Analysis: Rupert Manning Kate Adams & Kate Adams & 1 autre

Rupert Manning Kate Adams

Kate Adams

Rupert Manning

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rupert Manning Kate Adams

Kate Adams

Rupert Manning

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales