¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matt Devlin Catherine Devlin & Catherine Devlin & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:57
Clasificación: #795
Clasificación GE: #177
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matt Devlin Catherine Devlin

Catherine Devlin

Matt Devlin

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:42 (64%)

Stations26:42 (28%)

Roxzone7:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:43/km+17.7%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:07	383
Running 2	7:03	-
Sled Push	2:26	684
Running 3	7:37	-
Sled Pull	3:40	426
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	1:57	26
Running 5	7:56	-
Rowing	4:34	344
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	2:07	757
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	3:06	158
Running 8	9:13	-
Wall Balls	4:45	631
Running Total	1:01:42	877
Roxzone Total	7:36	743

HYROX Race Analysis: Matt Devlin Catherine Devlin & Catherine Devlin & 1 autre

Matt Devlin Catherine Devlin

Catherine Devlin

Matt Devlin

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matt Devlin Catherine Devlin

Catherine Devlin

Matt Devlin

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales