¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danni Bertolone Luke Williams & Luke Williams & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:42:08
Clasificación: #842
Clasificación GE: #195
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danni Bertolone Luke Williams

Luke Williams

Danni Bertolone

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:24 (65%)

Stations27:58 (27%)

Roxzone7:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:18/km+20.7%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:25	699
Running 2	7:53	-
Sled Push	2:15	551
Running 3	7:53	-
Sled Pull	3:57	537
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	2:47	326
Running 5	8:46	-
Rowing	4:35	360
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	2:06	747
Running 7	9:31	-
Sandbag Lunges	3:44	417
Running 8	9:46	-
Wall Balls	4:09	406
Running Total	1:06:24	899
Roxzone Total	7:50	767

HYROX Race Analysis: Danni Bertolone Luke Williams & Luke Williams & 1 autre

Danni Bertolone Luke Williams

Luke Williams

Danni Bertolone

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danni Bertolone Luke Williams

Luke Williams

Danni Bertolone

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales