¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Hudson-Smith & Neil Asquith Emma Hudsonsmith & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:57:33
Clasificación: #897
Clasificación GE: #212
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Hudson-Smith

Neil Asquith Emma Hudsonsmith

Neil Asquith

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:33 (53%)

Stations44:23 (38%)

Roxzone10:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:49/km+8.3%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:31	772
Running 2	7:27	-
Sled Push	3:34	897
Running 3	7:42	-
Sled Pull	6:32	889
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	6:21	889
Running 5	8:08	-
Rowing	5:30	871
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:19	845
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	7:10	890
Running 8	9:41	-
Wall Balls	8:26	894
Running Total	1:02:33	885
Roxzone Total	10:43	894

HYROX Race Analysis: Emma Hudson-Smith & Neil Asquith Emma Hudsonsmith & 1 autre

Emma Hudson-Smith

Neil Asquith Emma Hudsonsmith

Neil Asquith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Hudson-Smith

Neil Asquith Emma Hudsonsmith

Neil Asquith

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales