¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kayla Self Mercedes Boucher & Mercedes Boucher & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:19:06
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Kayla Self Mercedes Boucher

Mercedes Boucher

Kayla Self

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:02 (58%)

Stations27:44 (35%)

Roxzone5:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+8.2%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:19	3
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:45	1
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:50	3
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:00	4
Running 5	5:54	-
Rowing	4:45	2
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:58	5
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:56	6
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:11	7
Running Total	46:02	7
Roxzone Total	5:23	6

HYROX Race Analysis: Kayla Self Mercedes Boucher & Mercedes Boucher & 1 autre

Kayla Self Mercedes Boucher

Mercedes Boucher

Kayla Self

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kayla Self Mercedes Boucher

Mercedes Boucher

Kayla Self

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales