¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Priscilla Rodriguez Jennifer Silva & Jennifer Silva & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:42:19
Clasificación: #10
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Priscilla Rodriguez Jennifer Silva

Jennifer Silva

Priscilla Rodriguez

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:48 (57%)

Stations36:28 (36%)

Roxzone7:09 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km+3.7%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:49	10
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:13	6
Running 3	7:17	-
Sled Pull	5:38	10
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	4:46	10
Running 5	7:22	-
Rowing	5:24	10
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:49	10
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	6:16	10
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:33	9
Running Total	58:48	10
Roxzone Total	7:09	9

HYROX Race Analysis: Priscilla Rodriguez Jennifer Silva & Jennifer Silva & 1 autre

Priscilla Rodriguez Jennifer Silva

Jennifer Silva

Priscilla Rodriguez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Priscilla Rodriguez Jennifer Silva

Jennifer Silva

Priscilla Rodriguez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales