¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sergio Fernández Juan Berdejo & Juan Berdejo & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:25
Clasificación: #41
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sergio Fernández Juan Berdejo

Juan Berdejo

Sergio Fernandez

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:21 (55%)

Stations28:36 (40%)

Roxzone3:33 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+4.1%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:22	112
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:07	123
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:30	99
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:27	114
Running 5	4:58	-
Rowing	4:42	92
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:02	89
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:18	113
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:08	74
Running Total	39:21	26
Roxzone Total	3:33	13

HYROX Race Analysis: Sergio Fernández Juan Berdejo & Juan Berdejo & 1 autre

Sergio Fernández Juan Berdejo

Juan Berdejo

Sergio Fernandez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sergio Fernández Juan Berdejo

Juan Berdejo

Sergio Fernandez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales