¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Adams Kyle Zapatka & Kyle Zapatka & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:47
Clasificación: #64
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Adams Kyle Zapatka

Kyle Zapatka

Michael Adams

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:06 (51%)

Stations25:09 (33%)

Roxzone12:36 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km-21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:43	14
Running 2	8:13	-
Sled Push	1:27	46
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:48	41
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:35	61
Running 5	5:22	-
Rowing	4:43	95
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	34
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:10	107
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:01	66
Running Total	39:06	23
Roxzone Total	12:36	138

HYROX Race Analysis: Michael Adams Kyle Zapatka & Kyle Zapatka & 1 autre

Michael Adams Kyle Zapatka

Kyle Zapatka

Michael Adams

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Adams Kyle Zapatka

Kyle Zapatka

Michael Adams

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales