¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Anthony Rudy Rodriguez Jr & Rudy Rodriguez Jr & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:41:59
Clasificación: #130
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Anthony Rudy Rodriguez Jr

Rudy Rodriguez Jr

Daniel Anthony

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:06 (70%)

Stations25:01 (25%)

Roxzone5:57 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:53/km+5.2%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:13	91
Running 2	8:43	-
Sled Push	1:22	24
Running 3	9:07	-
Sled Pull	2:58	56
Running 4	9:15	-
Burpee Broad Jump	1:57	16
Running 5	9:38	-
Rowing	4:38	81
Running 6	9:26	-
Farmers Carry	2:01	85
Running 7	9:10	-
Sandbag Lunges	3:40	79
Running 8	10:24	-
Wall Balls	4:12	83
Running Total	1:11:06	137
Roxzone Total	5:57	87

HYROX Race Analysis: Daniel Anthony Rudy Rodriguez Jr & Rudy Rodriguez Jr & 1 autre

Daniel Anthony Rudy Rodriguez Jr

Rudy Rodriguez Jr

Daniel Anthony

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Anthony Rudy Rodriguez Jr

Rudy Rodriguez Jr

Daniel Anthony

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales