¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danielle Brown Crystal Clendennen & Crystal Clendennen & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:47
Clasificación: #129
Clasificación GE: #66
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danielle Brown Crystal Clendennen

Crystal Clendennen

Danielle Brown

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running179:40 (85%)

Stations31:45 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad22:27/km+676.6%45.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:26	-
SkiErg	5:09	167
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:11	203
Running 3	18:42	-
Sled Pull	5:15	192
Running 4	26:27	-
Burpee Broad Jump	3:21	76
Running 5	33:57	-
Rowing	5:26	139
Running 6	31:32	-
Farmers Carry	2:05	88
Running 7	32:06	-
Sandbag Lunges	4:37	160
Running 8	22:25	-
Wall Balls	3:41	175
Running Total	2:59:40	207
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Danielle Brown Crystal Clendennen & Crystal Clendennen & 1 autre

Danielle Brown Crystal Clendennen

Crystal Clendennen

Danielle Brown

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danielle Brown Crystal Clendennen

Crystal Clendennen

Danielle Brown

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales