¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosemary Mejia Krystal Promise & Krystal Promise & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:38:21
Clasificación: #138
Clasificación GE: #69
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rosemary Mejia Krystal Promise

Krystal Promise

Rosemary Mejia

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:02 (62%)

Stations28:15 (29%)

Roxzone9:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:38/km+2.6%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:39	66
Running 2	7:44	-
Sled Push	1:30	80
Running 3	7:29	-
Sled Pull	3:49	85
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	4:03	128
Running 5	7:48	-
Rowing	5:26	140
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:09	108
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	3:37	90
Running 8	9:07	-
Wall Balls	3:02	79
Running Total	1:01:02	141
Roxzone Total	9:08	163

HYROX Race Analysis: Rosemary Mejia Krystal Promise & Krystal Promise & 1 autre

Rosemary Mejia Krystal Promise

Krystal Promise

Rosemary Mejia

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosemary Mejia Krystal Promise

Krystal Promise

Rosemary Mejia

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales