¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brooke Norton Natalia Tishmack & Natalia Tishmack & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:00
Clasificación: #171
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brooke Norton Natalia Tishmack

Natalia Tishmack

Brooke Norton

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:47 (59%)

Stations31:17 (29%)

Roxzone12:00 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:51/km+13.6%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:36	57
Running 2	7:30	-
Sled Push	1:17	22
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:46	171
Running 4	9:21	-
Burpee Broad Jump	4:40	165
Running 5	8:29	-
Rowing	5:36	167
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:23	157
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	4:23	147
Running 8	8:05	-
Wall Balls	3:36	165
Running Total	1:02:47	151
Roxzone Total	12:00	190

HYROX Race Analysis: Brooke Norton Natalia Tishmack & Natalia Tishmack & 1 autre

Brooke Norton Natalia Tishmack

Natalia Tishmack

Brooke Norton

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brooke Norton Natalia Tishmack

Natalia Tishmack

Brooke Norton

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales