¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joyce Abdo & Carlos Quevedo Joyce Abdo & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:05:47
Clasificación: #13
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joyce Abdo

Carlos Quevedo Joyce Abdo

Carlos Quevedo

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:50 (56%)

Stations25:31 (39%)

Roxzone3:30 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km-1.8%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:18	65
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:47	54
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:26	42
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:23	26
Running 5	4:35	-
Rowing	4:33	32
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:49	30
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:23	48
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:52	45
Running Total	36:50	10
Roxzone Total	3:30	11

HYROX Race Analysis: Joyce Abdo & Carlos Quevedo Joyce Abdo & 1 autre

Joyce Abdo

Carlos Quevedo Joyce Abdo

Carlos Quevedo

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joyce Abdo

Carlos Quevedo Joyce Abdo

Carlos Quevedo

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales