¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hilda Ahnstedt & Juan Martinez Hilda Ahnstedt & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:14:24
Clasificación: #35
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hilda Ahnstedt

Juan Martinez Hilda Ahnstedt

Juan Martinez

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:41 (59%)

Stations25:54 (35%)

Roxzone4:53 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+17.1%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:13	45
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:46	45
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:37	8
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:40	42
Running 5	5:32	-
Rowing	4:24	20
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:00	61
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:28	108
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:46	35
Running Total	43:41	38
Roxzone Total	4:53	36

HYROX Race Analysis: Hilda Ahnstedt & Juan Martinez Hilda Ahnstedt & 1 autre

Hilda Ahnstedt

Juan Martinez Hilda Ahnstedt

Juan Martinez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hilda Ahnstedt

Juan Martinez Hilda Ahnstedt

Juan Martinez

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales