¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jocelyn Lewis & Jocelyn Lewis Andrew Lewis & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:24:58
Clasificación: #76
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jocelyn Lewis

Jocelyn Lewis Andrew Lewis

Andrew Lewis

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:41 (61%)

Stations26:58 (32%)

Roxzone6:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+26.4%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:36	101
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:47	49
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:18	28
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:08	77
Running 5	6:52	-
Rowing	4:57	89
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:19	103
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	3:09	35
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:44	33
Running Total	51:41	84
Roxzone Total	6:25	79

HYROX Race Analysis: Jocelyn Lewis & Jocelyn Lewis Andrew Lewis & 1 autre

Jocelyn Lewis

Jocelyn Lewis Andrew Lewis

Andrew Lewis

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jocelyn Lewis

Jocelyn Lewis Andrew Lewis

Andrew Lewis

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales