¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Travis Knight Katherine Mitchell & Katherine Mitchell & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:21
Clasificación: #106
Clasificación GE: #57
Categoría: DOUBLES · OPEN

Travis Knight Katherine Mitchell

Katherine Mitchell

Travis Knight

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:20 (56%)

Stations34:02 (35%)

Roxzone8:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km+17.7%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:54	132
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:19	118
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:10	96
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:36	139
Running 5	6:52	-
Rowing	5:45	141
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:19	105
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:57	78
Running 8	9:18	-
Wall Balls	6:02	136
Running Total	54:20	97
Roxzone Total	8:05	113

HYROX Race Analysis: Travis Knight Katherine Mitchell & Katherine Mitchell & 1 autre

Travis Knight Katherine Mitchell

Katherine Mitchell

Travis Knight

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Travis Knight Katherine Mitchell

Katherine Mitchell

Travis Knight

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales