¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rowdy Yates Rachel Reddish & Rachel Reddish & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:49
Clasificación: #120
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rowdy Yates Rachel Reddish

Rachel Reddish

Rowdy Yates

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:44 (61%)

Stations30:04 (29%)

Roxzone10:06 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:51/km+12.0%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:37	103
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:42	37
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:28	110
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	3:09	80
Running 5	8:17	-
Rowing	5:06	103
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:16	101
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	3:58	79
Running 8	9:25	-
Wall Balls	4:48	105
Running Total	1:02:44	121
Roxzone Total	10:06	140

HYROX Race Analysis: Rowdy Yates Rachel Reddish & Rachel Reddish & 1 autre

Rowdy Yates Rachel Reddish

Rachel Reddish

Rowdy Yates

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rowdy Yates Rachel Reddish

Rachel Reddish

Rowdy Yates

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales