¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daneysa Berdejo & Karla Fernandez & Mayra Saucedo & Belem Ocampo

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:12:58
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: RELAY · OPEN

Daneysa BerdejoKarla FernandezMayra SaucedoBelem Ocampo

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:30 (53%)

Stations28:48 (39%)

Roxzone5:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km-3.6%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:19	16
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:11	6
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:36	3
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:24	1
Running 5	5:00	-
Rowing	5:00	7
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:12	17
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:28	4
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:38	5
Running Total	38:30	2
Roxzone Total	5:43	2

HYROX Race Analysis: Daneysa Berdejo & Karla Fernandez & Mayra Saucedo & Belem Ocampo

Daneysa BerdejoKarla FernandezMayra SaucedoBelem Ocampo

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daneysa BerdejoKarla FernandezMayra SaucedoBelem Ocampo

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales