¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lewis Brady

HYROX Dublin — October 28, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:04:28
Clasificación: #4
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Lewis Brady

28-29OCT20232 days

Completed

2,323

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:31 (53%)

Stations26:31 (41%)

Roxzone3:32 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+10.6%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:04	31
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:36	77
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:19	17
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:02	15
Running 5	4:47	-
Rowing	4:22	27
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:36	55
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:11	9
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:21	17
Running Total	34:31	15
Roxzone Total	3:32	24

HYROX Race Analysis: Lewis Brady

Lewis Brady

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lewis Brady

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales