¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aimee Burgess & Aimee Burgess James Barnes & 1 autre

HYROX Dublin — October 28, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:33:17
Clasificación: #196
Clasificación GE: #102
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aimee Burgess

Aimee Burgess James Barnes

James Barnes

28-29OCT20232 days

Completed

2,323

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:55 (64%)

Stations28:29 (31%)

Roxzone4:58 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:29/km+28.1%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:39	230
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:34	142
Running 3	7:40	-
Sled Pull	3:21	40
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	2:48	50
Running 5	8:23	-
Rowing	4:48	149
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	2:15	234
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	3:57	149
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:07	87
Running Total	59:55	230
Roxzone Total	4:58	104

HYROX Race Analysis: Aimee Burgess & Aimee Burgess James Barnes & 1 autre

Aimee Burgess

Aimee Burgess James Barnes

James Barnes

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aimee Burgess

Aimee Burgess James Barnes

James Barnes

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales