¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yehudi Nakache Bastien Baronnie & Bastien Baronnie & 1 autre

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:29
Clasificación: #175
Clasificación GE: #48
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yehudi Nakache Bastien Baronnie

Bastien Baronnie

Yehudi Nakache

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running9:23 (26%)

Stations24:33 (68%)

Roxzone1:55 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+21.8%16.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:50	140
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:54	183
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:12	178
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:55	196
Running 5	6:24	-
Rowing	4:12	117
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:48	250
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	2:48	74
Running 8	7:36	-
Wall Balls	3:54	172
Running Total	9:23	43
Roxzone Total	1:55	48

HYROX Race Analysis: Yehudi Nakache Bastien Baronnie & Bastien Baronnie & 1 autre

Yehudi Nakache Bastien Baronnie

Bastien Baronnie

Yehudi Nakache

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yehudi Nakache Bastien Baronnie

Bastien Baronnie

Yehudi Nakache

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales