¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adnane Bennouna Wassim Ben Khalifa & Wassim Ben Khalifa & 1 autre

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:11
Clasificación: #247
Clasificación GE: #146
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adnane Bennouna Wassim Ben Khalifa

Wassim Ben Khalifa

Adnane Bennouna

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running6:23 (18%)

Stations29:08 (82%)

Roxzone0:03 (0%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+3.8%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:23	-
SkiErg	3:53	171
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:10	272
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:56	285
Running 4	8:49	-
Burpee Broad Jump	3:36	296
Running 5	6:05	-
Rowing	4:36	271
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:11	323
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:19	301
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:27	291
Running Total	6:23	33
Roxzone Total	0:03	4

HYROX Race Analysis: Adnane Bennouna Wassim Ben Khalifa & Wassim Ben Khalifa & 1 autre

Adnane Bennouna Wassim Ben Khalifa

Wassim Ben Khalifa

Adnane Bennouna

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adnane Bennouna Wassim Ben Khalifa

Wassim Ben Khalifa

Adnane Bennouna

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales