¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dennis Weikamp & Sascha Fuchs Dennis Weikamp & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:04:02
Clasificación: #21
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dennis Weikamp

Sascha Fuchs Dennis Weikamp

Sascha Fuchs

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:14 (58%)

Stations21:05 (33%)

Roxzone5:47 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+0.3%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:40	33
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:42	83
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:34	24
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:19	13
Running 5	4:53	-
Rowing	4:12	29
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:31	40
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	1:34	3
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:33	12
Running Total	37:14	24
Roxzone Total	5:47	85

HYROX Race Analysis: Dennis Weikamp & Sascha Fuchs Dennis Weikamp & 1 autre

Dennis Weikamp

Sascha Fuchs Dennis Weikamp

Sascha Fuchs

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dennis Weikamp

Sascha Fuchs Dennis Weikamp

Sascha Fuchs

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales