¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Basar Caniperk Timothy Reischl & Timothy Reischl & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:44
Clasificación: #27
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Basar Caniperk Timothy Reischl

Timothy Reischl

Basar Caniperk

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:33 (60%)

Stations21:55 (32%)

Roxzone5:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+22.4%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:53	77
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	68
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:30	19
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:31	21
Running 5	6:00	-
Rowing	4:17	44
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	1:32	2
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:10	73
Running Total	40:33	39
Roxzone Total	5:22	65

HYROX Race Analysis: Basar Caniperk Timothy Reischl & Timothy Reischl & 1 autre

Basar Caniperk Timothy Reischl

Timothy Reischl

Basar Caniperk

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Basar Caniperk Timothy Reischl

Timothy Reischl

Basar Caniperk

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales