¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mats Tøien Nyberg Stefan Tanaskovic & Stefan Tanaskovic & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:42
Clasificación: #41
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mats Tøien Nyberg Stefan Tanaskovic

Stefan Tanaskovic

Mats Tøien Nyberg

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:03 (61%)

Stations22:33 (32%)

Roxzone5:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+8.5%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:48	57
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:18	5
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:33	23
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:25	18
Running 5	5:36	-
Rowing	4:02	10
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:29	33
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:53	45
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:05	67
Running Total	43:03	68
Roxzone Total	5:12	59

HYROX Race Analysis: Mats Tøien Nyberg Stefan Tanaskovic & Stefan Tanaskovic & 1 autre

Mats Tøien Nyberg Stefan Tanaskovic

Stefan Tanaskovic

Mats Tøien Nyberg

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mats Tøien Nyberg Stefan Tanaskovic

Stefan Tanaskovic

Mats Tøien Nyberg

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales