¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: George Reynolds Nathan Lee & Nathan Lee & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:19
Clasificación: #79
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

George Reynolds Nathan Lee

Nathan Lee

George Reynolds

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:51 (59%)

Stations26:03 (34%)

Roxzone5:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+6.6%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:53	76
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:25	24
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:23	91
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:57	56
Running 5	6:14	-
Rowing	4:43	116
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:35	59
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:17	73
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:50	106
Running Total	45:51	91
Roxzone Total	5:30	72

HYROX Race Analysis: George Reynolds Nathan Lee & Nathan Lee & 1 autre

George Reynolds Nathan Lee

Nathan Lee

George Reynolds

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

George Reynolds Nathan Lee

Nathan Lee

George Reynolds

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales