¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nina Parry Laura Callister & Laura Callister & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:27
Clasificación: #29
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nina Parry Laura Callister

Laura Callister

Nina Parry

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:25 (58%)

Stations27:52 (36%)

Roxzone4:14 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+14.3%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:26	29
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:43	44
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:51	68
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:41	48
Running 5	5:52	-
Rowing	4:49	31
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:54	62
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:37	62
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:51	30
Running Total	44:25	24
Roxzone Total	4:14	12

HYROX Race Analysis: Nina Parry Laura Callister & Laura Callister & 1 autre

Nina Parry Laura Callister

Laura Callister

Nina Parry

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nina Parry Laura Callister

Laura Callister

Nina Parry

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales