¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julius Jaloveckas Ieva Radzevičienė & Ieva Radzevičienė & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:16:46
Clasificación: #74
Clasificación GE: #48
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julius Jaloveckas Ieva Radzevičienė

Ieva Radzevičienė

Julius Jaloveckas

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:34 (65%)

Stations22:54 (30%)

Roxzone4:22 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+15.6%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:09	92
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:29	6
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:00	31
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:22	24
Running 5	6:44	-
Rowing	4:27	70
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:34	44
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	2:33	15
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:20	11
Running Total	49:34	110
Roxzone Total	4:22	55

HYROX Race Analysis: Julius Jaloveckas Ieva Radzevičienė & Ieva Radzevičienė & 1 autre

Julius Jaloveckas Ieva Radzevičienė

Ieva Radzevičienė

Julius Jaloveckas

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julius Jaloveckas Ieva Radzevičienė

Ieva Radzevičienė

Julius Jaloveckas

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales