¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Filip Nikolic Maximilian Gewehr & Maximilian Gewehr & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:04:35
Clasificación: #8
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Filip Nikolic Maximilian Gewehr

Maximilian Gewehr

Filip Nikolic

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:56 (57%)

Stations24:02 (37%)

Roxzone3:42 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+22.5%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:24	1
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:56	10
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:51	5
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:39	14
Running 5	5:09	-
Rowing	3:55	5
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:36	12
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:45	5
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:56	14
Running Total	36:56	9
Roxzone Total	3:42	8

HYROX Race Analysis: Filip Nikolic Maximilian Gewehr & Maximilian Gewehr & 1 autre

Filip Nikolic Maximilian Gewehr

Maximilian Gewehr

Filip Nikolic

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Filip Nikolic Maximilian Gewehr

Maximilian Gewehr

Filip Nikolic

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales