¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Agnieszka Maciejewska Kinga Lowe & Kinga Lowe & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:11:12
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Agnieszka Maciejewska Kinga Lowe

Kinga Lowe

Agnieszka Maciejewska

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:28 (55%)

Stations27:54 (39%)

Roxzone3:55 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km+2.0%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:13	4
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:34	7
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:02	6
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:41	3
Running 5	5:27	-
Rowing	4:45	6
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:36	2
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:36	3
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:27	1
Running Total	39:28	2
Roxzone Total	3:55	1

HYROX Race Analysis: Agnieszka Maciejewska Kinga Lowe & Kinga Lowe & 1 autre

Agnieszka Maciejewska Kinga Lowe

Kinga Lowe

Agnieszka Maciejewska

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Agnieszka Maciejewska Kinga Lowe

Kinga Lowe

Agnieszka Maciejewska

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales