¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bobby Gulinello

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:13:13
Clasificación: #29
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Bobby Gulinello

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:17 (51%)

Stations31:23 (43%)

Roxzone4:37 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+15.1%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:01	34
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:33	210
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:06	104
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:25	124
Running 5	4:51	-
Rowing	4:44	69
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:55	88
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:49	151
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:50	58
Running Total	37:17	18
Roxzone Total	4:37	35

HYROX Race Analysis: Bobby Gulinello

Bobby Gulinello

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bobby Gulinello

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales