¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jorge Lopez

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:33:24
Clasificación: #213
Clasificación GE: #47
Categoría: SOLO · OPEN

Jorge Lopez

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:55 (56%)

Stations33:35 (36%)

Roxzone8:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km+12.3%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:08	60
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:26	175
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:40	271
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:12	104
Running 5	7:03	-
Rowing	4:45	76
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:24	239
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:40	127
Running 8	6:56	-
Wall Balls	5:20	108
Running Total	51:55	262
Roxzone Total	8:00	252

HYROX Race Analysis: Jorge Lopez

Jorge Lopez

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jorge Lopez

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales