¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shawn Chappell Michael Hollier & Michael Hollier & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:29
Clasificación: #63
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shawn Chappell Michael Hollier

Michael Hollier

Shawn Chappell

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:03 (58%)

Stations24:48 (30%)

Roxzone10:42 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+22.4%21.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:42	19
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:23	49
Running 3	7:45	-
Sled Pull	2:54	56
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:55	58
Running 5	6:03	-
Rowing	5:23	87
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	0:53	1
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:33	57
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:05	59
Running Total	48:03	57
Roxzone Total	10:42	95

HYROX Race Analysis: Shawn Chappell Michael Hollier & Michael Hollier & 1 autre

Shawn Chappell Michael Hollier

Michael Hollier

Shawn Chappell

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shawn Chappell Michael Hollier

Michael Hollier

Shawn Chappell

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales