¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anthuanntte Ocasio Anthuannette Ortiz & Anthuannette Ortiz & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:56
Clasificación: #34
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anthuanntte Ocasio Anthuannette Ortiz

Anthuannette Ortiz

Anthuanntte Ocasio

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:33 (59%)

Stations28:35 (34%)

Roxzone5:52 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+3.5%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:50	74
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:27	47
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:53	52
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:26	80
Running 5	6:38	-
Rowing	5:16	48
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:59	49
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:37	45
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:07	65
Running Total	50:33	36
Roxzone Total	5:52	33

HYROX Race Analysis: Anthuanntte Ocasio Anthuannette Ortiz & Anthuannette Ortiz & 1 autre

Anthuanntte Ocasio Anthuannette Ortiz

Anthuannette Ortiz

Anthuanntte Ocasio

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anthuanntte Ocasio Anthuannette Ortiz

Anthuannette Ortiz

Anthuanntte Ocasio

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales