¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wendy Sun Megan Williams & Megan Williams & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:05
Clasificación: #48
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wendy Sun Megan Williams

Megan Williams

Wendy Sun

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:45 (56%)

Stations27:58 (31%)

Roxzone11:27 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+6.4%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:45	66
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:44	84
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:02	56
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:49	46
Running 5	6:20	-
Rowing	5:14	47
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:01	57
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:28	38
Running 8	7:26	-
Wall Balls	2:55	38
Running Total	49:45	33
Roxzone Total	11:27	99

HYROX Race Analysis: Wendy Sun Megan Williams & Megan Williams & 1 autre

Wendy Sun Megan Williams

Megan Williams

Wendy Sun

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wendy Sun Megan Williams

Megan Williams

Wendy Sun

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales