¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Todd Lockwood Barbara Caver & Barbara Caver & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:24:21
Clasificación: #96
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Todd Lockwood Barbara Caver

Barbara Caver

Todd Lockwood

10-11FEB20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running85:48 (59%)

Stations45:24 (31%)

Roxzone13:12 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:44/km+31.6%20.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:27	96
Running 2	8:32	-
Sled Push	3:53	95
Running 3	12:59	-
Sled Pull	7:01	95
Running 4	11:36	-
Burpee Broad Jump	5:23	90
Running 5	11:39	-
Rowing	6:43	96
Running 6	11:06	-
Farmers Carry	2:56	96
Running 7	11:14	-
Sandbag Lunges	6:57	94
Running 8	12:41	-
Wall Balls	7:04	93
Running Total	1:25:48	95
Roxzone Total	13:12	95

HYROX Race Analysis: Todd Lockwood Barbara Caver & Barbara Caver & 1 autre

Todd Lockwood Barbara Caver

Barbara Caver

Todd Lockwood

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Todd Lockwood Barbara Caver

Barbara Caver

Todd Lockwood

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales