¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Scott Bayvel

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:06:21
Clasificación: #73
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · OPEN

Scott Bayvel

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:00 (50%)

Stations28:28 (43%)

Roxzone4:57 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+15.3%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:39	2
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:24	186
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:02	17
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:31	480
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	50
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:51	371
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:57	256
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:49	122
Running Total	33:00	86
Roxzone Total	4:57	477

HYROX Race Analysis: Scott Bayvel

Scott Bayvel

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Scott Bayvel

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales