¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danny Lee

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:41:46
Clasificación: #1456
Clasificación GE: #252
Categoría: SOLO · OPEN

Danny Lee

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:47 (52%)

Stations41:59 (41%)

Roxzone7:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+7.5%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:43	-
SkiErg	5:02	1730
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:11	974
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:47	1338
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	6:51	1313
Running 5	6:40	-
Rowing	5:36	1682
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:29	1165
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:18	959
Running 8	7:09	-
Wall Balls	7:45	1109
Running Total	52:47	1630
Roxzone Total	7:05	1266

HYROX Race Analysis: Danny Lee

Danny Lee

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danny Lee

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales