¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucy Bimson

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:34:25
Clasificación: #438
Clasificación GE: #93
Categoría: SOLO · OPEN

Lucy Bimson

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:04 (53%)

Stations37:36 (40%)

Roxzone6:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+9.2%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:00	273
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:09	570
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:39	445
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:07	280
Running 5	6:21	-
Rowing	5:08	208
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:41	575
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:42	333
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:10	401
Running Total	50:04	522
Roxzone Total	6:50	470

HYROX Race Analysis: Lucy Bimson

Lucy Bimson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucy Bimson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales