¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fiona Kennedy

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · NZL

Tiempo Total: 02:14:26
Clasificación: #787
Clasificación GE: #125
Categoría: SOLO · OPEN

Fiona Kennedy

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running76:12 (57%)

Stations46:32 (35%)

Roxzone11:47 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:32/km+22.0%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:19	-
SkiErg	5:17	529
Running 2	8:15	-
Sled Push	2:12	69
Running 3	10:37	-
Sled Pull	5:20	342
Running 4	9:50	-
Burpee Broad Jump	11:41	755
Running 5	9:40	-
Rowing	5:30	462
Running 6	9:44	-
Farmers Carry	2:11	291
Running 7	10:04	-
Sandbag Lunges	7:40	759
Running 8	10:48	-
Wall Balls	6:41	622
Running Total	1:16:12	816
Roxzone Total	11:47	799

HYROX Race Analysis: Fiona Kennedy

Fiona Kennedy

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fiona Kennedy

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales