¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alistair Craig, Robert Lindsay, Robert Lindsay & Alistair Craig & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:17:52
Clasificación: #100
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Alistair Craig, Robert Lindsay, Robert Lindsay

Alistair Craig

Robert Lindsay

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:57 (56%)

Stations29:12 (37%)

Roxzone4:46 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+17.3%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:57	103
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:28	79
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:21	75
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:07	98
Running 5	5:20	-
Rowing	4:32	101
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:33	48
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:45	79
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:29	113
Running Total	43:57	104
Roxzone Total	4:46	64

HYROX Race Analysis: Alistair Craig, Robert Lindsay, Robert Lindsay & Alistair Craig & 1 autre

Alistair Craig, Robert Lindsay, Robert Lindsay

Alistair Craig

Robert Lindsay

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alistair Craig, Robert Lindsay, Robert Lindsay

Alistair Craig

Robert Lindsay

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales