¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rhiannon Meekin Ieva Zemaityte & Ieva Zemaityte & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:25:40
Clasificación: #44
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · PRO

Rhiannon Meekin Ieva Zemaityte

Ieva Zemaityte

Rhiannon Meekin

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:27 (53%)

Stations33:31 (39%)

Roxzone6:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km-5.8%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:35	58
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:03	60
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:51	35
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:02	61
Running 5	5:35	-
Rowing	4:54	35
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:02	47
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:39	61
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:25	63
Running Total	45:27	39
Roxzone Total	6:47	53

HYROX Race Analysis: Rhiannon Meekin Ieva Zemaityte & Ieva Zemaityte & 1 autre

Rhiannon Meekin Ieva Zemaityte

Ieva Zemaityte

Rhiannon Meekin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rhiannon Meekin Ieva Zemaityte

Ieva Zemaityte

Rhiannon Meekin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales