¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlotte Brooks Sophie Wardrobe-Tye & Sophie Wardrobe-Tye & 1 autre

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:31:06
Clasificación: #59
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

Charlotte Brooks Sophie Wardrobe-Tye

Sophie Wardrobe-Tye

Charlotte Brooks

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:31 (55%)

Stations33:43 (37%)

Roxzone6:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+2.4%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:40	68
Running 2	6:09	-
Sled Push	4:07	79
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:31	57
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:35	10
Running 5	6:12	-
Rowing	4:42	24
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:33	80
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:33	56
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:02	53
Running Total	50:31	59
Roxzone Total	6:56	59

HYROX Race Analysis: Charlotte Brooks Sophie Wardrobe-Tye & Sophie Wardrobe-Tye & 1 autre

Charlotte Brooks Sophie Wardrobe-Tye

Sophie Wardrobe-Tye

Charlotte Brooks

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlotte Brooks Sophie Wardrobe-Tye

Sophie Wardrobe-Tye

Charlotte Brooks

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales