¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Isla Horsburgh

HYROX Glasgow — March 20, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:23:02
Clasificación: #28
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Isla Horsburgh

20-24MAR20245 days

Completed

5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:17 (47%)

Stations38:33 (46%)

Roxzone5:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+6.0%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:41	28
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:33	49
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:16	8
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:27	26
Running 5	4:51	-
Rowing	4:49	17
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	3:08	53
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:21	45
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:18	31
Running Total	39:17	31
Roxzone Total	5:16	38

HYROX Race Analysis: Isla Horsburgh

Isla Horsburgh

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Isla Horsburgh

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales